Chaque nouvelle année nous offre un moment de réflexion silencieuse, que vous soyez à la recherche d’un changement significatif ou que vous ayez besoin de motivation pour aborder les 12 mois à venir. La nouvelle mise à jour de Wiser rassemble les livres qui vous aideront à transformer votre réflexion en action.

Ce qu’on aime : parmi les titres de cette collection, on retrouve Dopamine Nation, dans lequel la psychiatre américaine Anna Lembke établit un lien entre plaisir et bonheur, tandis que Good Inside de la Dr Becky Kennedy se concentre sur les relations et leur impact sur l’empathie. Clearer, Closer, Better d’Emily Balcetis aborde la question de la concentration et de la manière de l’utiliser comme un outil de perception, et Deep Work de Cal Newport remet en question la manière de se vider l’esprit dans notre monde rempli de distractions.

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