Dare: Anxiety & Panic Attacks

Куплі ў праграме
Водгукаў: 14,5 тыс.
Ацэнка змесціва
Для ўсіх
500 тыс.+
Спампоўванні
Ацэнка змесціва
Для ўсіх
Лічбавыя пакупкі
Даведацца больш
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана

Пра гэту праграму

Не проста кіруйце трывогай - пераадольвайце яе назаўжды. Адкрыйце для сябе адно з прыкладанняў з самым высокім рэйтынгам, якое дапаможа вам перамагчы трывогу і панічныя атакі з першага дня.

Як дадатак DARE можа дапамагчы вам? Дадатак DARE - гэта заснаваная на фактах навучальная праграма, распрацаваная, каб дапамагчы людзям пераадолець трывогу, панічныя атакі, трывогу, негатыўныя і назойлівыя думкі, бессань і многае іншае. Натхнёнае кнігай-бэстсэлерам «АДСМЕЛІЦЦА» гэта дадатак створана, каб дапамагчы вам хутка аднавіць кантроль над сваім жыццём.

Вазьміце з сабой праграму DARE для зняцця трывогі, куды б вас ні занесла жыццё. Няхай гэта будзе вырашаць трывожныя моманты, такія як кіраванне аўтамабілем, пералёт, рэстараны ў рэстаранах, вырашэнне праблем са здароўем, барацьба з назойлівымі думкамі, публічныя выступленні, наведванне трэнажорнай залы або наведванне ўрача - DARE дапаможа вам.

Незалежна ад вашага раскладу, атрымлівайце доступ да праграмы DARE для зняцця трывогі і панікі, каб хутка пераадолець свае унікальныя праблемы. Акрамя таго, адсочвайце свой штодзённы прагрэс без асаблівых высілкаў з дапамогай функцыі дзённіка настрою.

Ухвалена ORCHA (Арганізацыяй па праверцы прыкладанняў для догляду і здароўя)
Як паказана ў The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 і іншых
Узнагароды за лепшае мабільнае прыкладанне 2020, сярэбраны намінант
Healthline прызнана адным з лепшых прыкладанняў для лячэння трывогі ў 2019 годзе
Узнагароды за лепшае мабільнае прыкладанне 2018, плацінавы намінант
Паспрабуйце прыкладанне DARE, прызначанае для:

Зняць трывогу і стрэс
Спыніць панічныя атакі
Паменшыць турботу
Палепшыць якасць сну
Разарвіце цыкл негатыўнага мыслення
Развівайце больш здаровыя адносіны
Павысіць самаацэнку і ўпэўненасць
Зноў адкрыйце для сябе смеласць, свабоду і прыгоды ў жыцці
Асаблівасці:

100 бясплатных аўдыязапісаў, у тым ліку кіраваныя медытацыі для лячэння трывогі, новыя аўдыязапісы дадаюцца амаль кожны дзень
Бясплатныя аўдыягіды па пераадоленні трывогі і панічных нападаў
Неабмежаваная колькасць загрузак аўдыя ў ваш асабісты кабінет
Неабмежаваная колькасць запісаў у асабістым журнале настрою
Прэміум-удзельнікі атрымліваюць доступ да эксклюзіўных прапаноў:

Узбагачаючыя аздараўленчыя відэа, якія ўмацоўваюць сувязь розуму і цела
Заспакаяльныя дыхальныя практыкаванні, накіраваныя на зняцце стрэсу
Групы сяброў DARE, якія падтрымліваюць
Два жывыя групавыя сеансы Zoom кожны месяц з нашай паважанай клінічнай камандай DARE
Daily Dares, гасцявыя майстар-класы і многае іншае!
Прачытайце, што кажуць нашы карыстальнікі: "Я рызыкнуў з гэтым дадаткам, і я вельмі рады, што я зрабіў! Гэта сапраўды дзіўнае і лепшае прыкладанне для барацьбы з трывогай, якое я спрабаваў. "Вячэрні адпачынак" - абсалютна лепшае, і мне падабаецца, што ў дадатку так шмат розных інструментаў і медытацый! Настойліва раю АСМЕЛІЦЦА!" - Стэйсі

"Гэта адно з нямногіх дадаткаў, за якія я працягваў плаціць прэмію. Гэта сапраўды дапамагло мне пазбавіцца ад трывогі і навучыцца новым механізмам пераадолення, якім я нават не навучыў тэрапію. Мне падабаецца гэта дадатак і я люблю людзей, якія ім карыстаюцца. Дзякуй за тое, што вы робіце". - Ашчом

"20 гадоў самастойна змагаўся з трывогай, не ведаючы, што са мной адбываецца... пакуль я не атрымаў гэта дадатак. Гэта назаўсёды змяніла тое, як я змагаюся з гэтай РЭЧАЙ. Дзякуй за ўсю працу, якую вы робіце". - Глюкb1

"DARE - гэта выратаванне. Я нядаўна пачаў выкарыстоўваць яго, але ён ужо дапамог мне больш, чым мой тэрапеўт. Парады і адказ DARE выдатныя, але для мяне лепшымі з'яўляюцца запісы глыбокага палягчэння і бессані - яны дапамагаюць мне заснуць". - Марцін Б

"Я скептычна паставіўся да сцвярджэння, што на працягу 3 дзён вы ўбачыце паляпшэнні, але ў мяне ёсць неверагодны набор інструментаў. Я не магу ўявіць, каб у мяне не было гэтага прыкладання зараз". - РэбекаМ

Ухвалена ORCHA (Арганізацыяй па праверцы прыкладанняў для догляду і здароўя)
Як паказана ў The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 і іншых


Умовы абслугоўвання: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
Палітыка прыватнасці: https://dareresponse.com/privacy-policy/
Супакойце трывогу і спаце глыбей з дапамогай DARE — дапамога пры паніцы ў рэальным часе, больш за 100 аўдыя
Абноўлена
3 жні 2026 г.

Бяспека даных

Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
  • Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
    Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
  • Праграма можа збіраць наступныя тыпы даных:
    Асабістая інфармацыя, Дзеянні ў праграмах і яшчэ 2
  • Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
  • Вы можаце запытаць выдаленне даных

Ацэнкі і агляды

14,2 тыс. водгукі
Katja Grushina
10 студзеня 2026 г.
great app! i use it and get real help.
Ці было гэта карысным?
BMD Publishing
13 студзеня 2026 г.
Hi, Katja. Thank you so much for your kind words! We’re thrilled to hear that the app is helping you and making a real difference. 🙌

Што новага

We've added a brand new Community Events Calendar to help you stay connected with everything happening in the DARE community.
New
- Compact Community Calendar showing all upcoming live DARE events.
- Add events to your device's calendar with a single tap, so you'll never miss a - live session.
- Quickly see what's coming up, including webinars, community events, and other live activities.
As always, we've also made a number of small improvements and bug fixes to keep the app running smoothly.
Ацэнка змесціва
Для ўсіх
Лічбавыя пакупкі
Даведацца больш

Служба падтрымкі для праграмы

Пра распрацоўшчыка
BMD PUBLISHING LIMITED
admin@dareresponse.com
Guinness Enterprise Centre Taylor's Lane, Dublin 8 DUBLIN Ireland
+353 1 908 1975

Падобныя праграмы