Dare: Anxiety & Panic Attacks

Non limitarti a gestire l'ansia: superala definitivamente. Scopri una delle app più apprezzate, progettata per aiutarti a sconfiggere ansia e attacchi di panico fin dal primo giorno.

Come può aiutarti l'app DARE? L'app DARE è un programma di allenamento basato sull'evidenza scientifica, progettato per aiutare le persone a superare ansia, attacchi di panico, preoccupazioni, pensieri negativi e intrusivi, insonnia e altro ancora. Ispirata al best-seller "DARE", questa app è pensata per aiutarti a riprendere rapidamente il controllo della tua vita.

Porta con te l'app DARE per alleviare l'ansia ovunque ti porti la vita. Che si tratti di affrontare momenti di ansia come guidare, volare, cenare fuori, gestire problemi di salute, gestire pensieri intrusivi, parlare in pubblico, andare in palestra o andare dal medico, DARE ha la soluzione per te.

Qualunque sia il tuo programma, accedi all'app DARE per alleviare ansia e panico per superare rapidamente le tue sfide uniche. Inoltre, monitora i tuoi progressi quotidiani senza sforzo con la funzione diario dell'umore.

Approvata da ORCHA (Organisation for the Review of Care & Health Apps)
Apparsa su The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 e altri
Best Mobile App Awards 2020, Candidata Silver
Nominata tra le migliori app per l'ansia del 2019 da Healthline
Best Mobile App Awards 2018, Candidata Platinum
Scopri l'app DARE, progettata per:

Alleviare ansia e stress
Arrestare gli attacchi di panico
Ridurre le preoccupazioni
Migliorare la qualità del sonno
Interrompere i cicli di pensieri negativi
Coltivare relazioni più sane
Aumentare l'autostima e la fiducia in se stessi
Riscoprire audacia, libertà e avventura nella vita
Caratteristiche:

Centinaia di audio gratuiti, tra cui meditazioni guidate per l'ansia, con nuovi audio aggiunti quasi ogni giorno
Audioguide gratuite per superare ansia e attacchi di panico
Download audio illimitati nella tua area personale
Voci illimitate nel tuo diario dell'umore personale
I membri Premium sbloccano contenuti esclusivi Offerte:

Video di benessere arricchenti che favoriscono la connessione mente-corpo
Esercizi di respirazione rilassanti pensati per alleviare lo stress
Gruppi di supporto DARE
Due sessioni di gruppo Zoom in diretta ogni mese con il nostro stimato team clinico DARE
Daily Dares, masterclass con ospiti e molto altro!
Leggi cosa dicono i nostri utenti: "Ho provato questa app e sono davvero felice di averlo fatto! È davvero fantastica ed è la migliore app per l'ansia che abbia mai provato. "Evening Wind Down" è la migliore in assoluto e adoro il fatto che l'app offra così tanti strumenti e meditazioni diversi! Consiglio vivamente DARE!" - StacyS

"Questa è una delle poche app per cui ho continuato a pagare la versione premium. Mi ha davvero aiutato a uscire da quel baratro di ansia e ad apprendere nuovi meccanismi di coping che la terapia non mi aveva nemmeno insegnato. Adoro questa app e adoro le persone che la gestiscono. Grazie per quello che fate." - Aschom

"Ho lottato contro l'ansia per 20 anni da sola, senza sapere cosa mi stesse succedendo... finché non ho scaricato questa app. Ha cambiato per sempre il mio modo di combattere QUESTA COSA. Grazie per tutto il lavoro che fate." - Glitchb1

"DARE è una salvezza. Ho iniziato a usarlo di recente, ma mi ha già aiutato più del mio terapeuta. I consigli e la risposta di DARE sono ottimi, ma per me la cosa migliore sono le registrazioni di sollievo profondo e quelle per l'insonnia: mi aiutano ad addormentarmi." - MartinB

"Ero scettico riguardo all'affermazione che entro 3 giorni si sarebbero visti miglioramenti, ma ho un set di strumenti incredibile. Non riesco a immaginare di non avere più questa app." - RebeccaM

Approvato da ORCHA (Organisation for the Review of Care & Health Apps)
Come riportato su The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 e altri

Termini di servizio: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
Informativa sulla privacy: https://dareresponse.com/privacy-policy/